Dany Sa Blog

Dany Sa Ashtanga Yoga Shala

Aula regulares de ashtanga no meu novo espaço no Leblon, Rio de Janeiro segundo a tradição de Sri K Pattabhi Jois. Programa Mysore segunda a sexta 6:30 as 9:30h. Mysore style - segunda e quarta 12h as 14h terca e quinta  18h as 20h. Entre em contato para mais...

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Segundo mês: aulas, ajustes e gratidão!

Já se passou um mês e como passou rápido! Tudo é tão intenso e tão profundo que nem percebi o tempo voar.  Depois deste tempo tudo começa a ficar mais fácil. O primeiro mês realmente é o momento de adaptação: fusorário, alimentação, acomodação, clima... enfim, o...

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Para quê ter pressa?

                                    Ontem, dia 06 de outubro, foi a abertura do shala e primeiro dia de aula. Fizemos aula guiada da primeira Série.  Que energia...

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De volta a Mae India

E aqui estou mais uma vez! Que sensação boa de retorno em tão pouco tempo. Estive aqui neste ano durante o mês de janeiro e fevereiro. Os acontecimentos da vida foram vindo até que eu decidisse fazer mais uma viagem a Mysore.Desta vez irei ficar por mais tempo, serão...

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Minha rotina de prática

Já se passaram duas semanas que estou em Mysore e como o tempo aqui passa rápido! Muitas novidades, muitas mudanças e muitos aprendizados. A primeira semana é sempre de adaptação: fusorário, clima , novo lar, novos hábitos, comida diferente… enfim o corpo começa a...

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Karma Yoga : Praticando o Yoga da Verdade

  “Visão da pratica segundo a Bhagavad Ghita” Quando começamos a praticar yoga, muitas duvidas aparecem.Recebemos inúmeras instruções, como sentar, como fazer o melhor alinhamento no asana, respiração correta...alem de tudo isso, aparecem um turbilhão de...

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